教你做不一样的双色馒头,加了菠菜和牛奶,香甜松软,一顿吃5个

摘要:北京时间20200325关于【教你做不一样的双色馒头,加了菠菜和牛奶,香甜松软,一顿吃5个】的具体情况和说明,让www.gzggzyjyzx.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

转眼间时间过得真快,3月已经过了中旬了,2020年注定不平凡,在抗疫的过程中,涌现出一大批坚持在一线的英雄,向他们致敬。而作为我们普通人,宅家不出门,出门戴口罩,就是对于抗疫最好的支持,目前国内比较稳定,也希望国外的疫情能够防住。宅家当然就是要和美食混一起,今天就来做美味的双色馒头。

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。牛奶的好处不必多说,记得上学时候,如果时间赶不及,早餐有时候没吃,就是一杯牛奶下肚,也可以满足早上的营养。如果在搭配我们今天做的菠菜牛奶双色馒头,真心美味,全家人都点赞。

双色馒头

烹饪步骤

- step1 -

200克菠菜洗净下锅烫约1分钟后捞出放进料理机中。

- step2 -

料理机中加100毫升清水打成菠菜汁,用滤网进行过滤。过滤后的菠菜汁更细腻,混合面团口感更好。

- step3 -

- step4 -

然后再用手揉匀。

- step5 -

揉成不粘手的面团后盖上保鲜膜,醒发45分钟。

- step6 -

- step7 -

同样用手将白色面团揉匀。

- step8 -

和菠菜面团一样,揉成面团后盖上保鲜膜,醒发45分钟。

- step9 -

- step10 -

在烘焙垫上撒上一层干面粉防止粘连,取出醒发好的菠菜面团再次揉匀排气。其实揉面是个力气活。

- step11 -

白面团也同样揉匀排气,并且用擀面杖擀成面片

- step12 -

- step13 -

将擀好的白面片放在菠菜面片上面,记得放在下面的面片擀大片些,再次擀匀整理平整,将双色面片的四周边角去掉,切成矩形。

- step14 -

将矩形双色面片卷成卷,再均匀的切成馒头形状。

- step15 -


查看更多

实时推荐

比吸烟还可怕的九大爱好,看看你都有吗?
推荐 2020-04-03 15:27 276 9492
比亚迪重磅推刀片电池 用安全赋能新能源汽车产业升级
推荐 2020-04-03 13:38 268 4925
五菱三款全球化车型曝光;曝大众全新SUV效果图
推荐 2020-04-03 13:35 656 8558
养成这八个习惯 你的驾驶会更安全!
推荐 2020-04-03 13:34 443 6424
误吞了一根鱼刺 他花5个小时3台手术才死里逃生
推荐 2020-04-03 12:30 244 9377
国产车不如合资车?吉利这款SUV用实力打破了这种观念
推荐 2020-04-03 12:29 109 2425
最怕吵架的四大生肖男,不想为小事破坏感情,对媳妇又爱又怕
推荐 2020-04-03 11:58 766 822
35岁文章近照曝光,面容憔悴显苍老?
推荐 2020-04-03 11:45 948 8576
真服了汤唯,穿裙子吊带竟跟鞋带一样细,故意秀“养鱼锁骨”的吧
推荐 2020-04-03 10:13 975 550
他因《人民的名义》成名,走红之后却膨胀作死,最终锒铛入狱!
推荐 2020-04-03 08:24 747 4343
信用卡“以卡养卡”时代即将过去,2020“新规”避免踩雷
推荐 2020-04-03 06:11 293 9789
奋斗在脱贫攻坚一线 保定涞水县南峪村麻麻花开
推荐 2020-04-03 06:01 695 5107
奉贤区四团镇代表团来漕泾镇参观学习
推荐 2020-04-02 19:25 715 5298
吃着人工鱼子酱的你,也许你吃的只是海带
推荐 2020-04-02 08:54 449 9369
吃烧烤时,这4种肉可以放心大胆点,无法造假,会吃的都是行家
推荐 2020-04-01 21:37 709 7366
狗妈妈站着给小奶狗喂奶,主人发现有只不对劲,仔细看清后乐坏了
推荐 2020-04-01 20:56 301 7178
你看好被观众复活的张含韵,在《声临其境》年度声音盛典夺冠吗?
推荐 2020-04-01 18:46 459 7941
她曾是成人片女主角,退役后她到美国海军陆战队当特工
推荐 2020-04-01 17:04 157 2923
交警通知:“亮窗行动”逮住就罚,一次罚200,求情也没用!
推荐 2020-04-01 16:51 607 1871
最容易出学霸的三个星座,智商超高,一点就通
推荐 2020-04-01 11:54 97 6049
养生专家建议:春季多吃长寿菜,“4青与3芽”,你都吃对了吗?
推荐 2020-03-31 22:33 746 1238
《街舞3》新一期舞者公布,Breking舞者太多,韩庚战队舞者回归
推荐 2020-03-31 21:13 516 790
原创 人民大会堂就是“卸妆水”, 关掉滤镜后, 胡歌颜值太过于真实!
推荐 2020-03-31 17:28 791 7001
《青你2》最惨选手,公司花十几万买版权,节目中只有十几秒镜头
推荐 2020-03-31 17:25 202 1480
买电梯房选哪个楼层好?过来人都抢这个2个楼层,你家买对了吗?
推荐 2020-03-31 16:19 338 3936
33岁萧敬腾已是孩子爸?林熙蕾迷之庆生方式,双方称呼暧昧引热议
推荐 2020-03-31 12:54 272 8855
煮虾时,凉水和水开下锅都是错的,忽略了这1步,肉质发老腥味重
推荐 2020-03-30 16:38 547 2985
斗罗大陆:史莱克后街隐藏绝世高手?漫迷:你见过招龙族打工的?
推荐 2020-03-29 17:51 188 4168
贵州建设的一条高速公路,全线共设置8个互通,全长55.193公里
推荐 2020-03-29 14:50 182 6505
大众真拼了!从16万下探到12.7万,油耗才5L,后悔思域买早了
推荐 2020-03-28 18:05 389 7702
华为成“设计鬼才”,新专利实用又好看,但也迎来巨大难题
推荐 2020-03-28 14:58 747 9907
原创 黄磊14岁女儿多多晒照,素颜穿背心出镜,少女身材过于明显了!
推荐 2020-03-27 18:09 235 6134
原创 沈月机场被抓拍到生图,双腿才比行李箱长3CM,真实身高一看便知
推荐 2020-03-27 17:57 552 8549
原创 最有灵气古装女演员:赵丽颖、杨幂榜上有名,鞠婧祎让人刮目相看
推荐 2020-03-27 17:55 872 3823
原创 热巴才是“生图杀手”!当她放下防备手那一刻,这才是人间富贵花
推荐 2020-03-26 18:31 639 4432
原创 郑爽“素颜照”被疯传!在电梯里突然回眸一笑,这才是她巅峰颜值
推荐 2020-03-26 18:28 475 9006
吉林省明确今年河长制湖长制十项重点工作
推荐 2020-03-26 09:28 290 4038
《隆中对》为何没能实现? 浅析诸葛亮的功与过
推荐 2020-03-25 21:37 874 8893
杨超越故意“扮成熟”!被强制换上V领裙后,少女身材发育过猛了
推荐 2020-03-25 18:41 541 3476
一直低调的韩雪,为何如今频繁的参加综艺?袁弘一句话道出原因
推荐 2020-03-25 16:46 938 4642
秦牛正威初舞台被群嘲后,直拍舞蹈进步大,殊不知她已经是赢家
推荐 2020-03-25 11:39 464 7096
原创 沈月疫情期间又胖了?拍外景被“多肉手臂”抢镜,让人不敢直视
推荐 2020-03-24 17:37 516 7976
原创 孟美岐在机场等人,不小心被路人抓拍,这“原生”颜值我不配拥有
推荐 2020-03-24 17:31 142 1784
宝宝一天到底该吃多少奶?看完这篇宝妈不必再闹心了!
推荐 2020-03-24 16:43 266 6982
吉利要逼死大众!比奥迪Q5漂亮10倍,起步2.0T,后悔途观买早了
推荐 2020-03-24 09:36 735 2668
小米更胜一筹,5260mAh+256G+1亿五摄四闪+双曲面屏,力压三星
推荐 2020-03-24 07:59 900 8434
什么样的男人是真的爱你,遇见了就好好珍惜
推荐 2020-03-23 02:24 736 5292
原创 有一种腿长叫做“手腕过裆”,关晓彤、杨幂轻而易举,baby也入围
推荐 2020-03-22 18:05 751 8352
原创 《青春2》虞书欣涂了多少粉?当她抬手的那一刻,肤色差距太明显
推荐 2020-03-22 18:04 312 1733
中国福建田螺坑走红多年,被日本人惊叹:“天上掉下来的飞碟”
推荐 2020-03-22 15:23 758 5766
原创 靳东的又一部都市剧上映,我看到了中年男人的不甘心
推荐 2020-03-21 22:23 280 9463
原创 杨幂挑战“裤子失踪”系列!光着脚站在石头上,腿直不直一看便知
推荐 2020-03-21 17:46 650 5486
原创 吴宣仪有多敢穿?当她穿10CM的裤子蹲下拍照那一刻,网友不敢直视
推荐 2020-03-21 17:45 398 3320
原创 杨幂机场造型太大胆!不穿裤子直接穿黑白丝袜,网友疯狂截图保存
推荐 2020-03-21 17:40 322 1895
他是娱乐圈的三“好”男人,被疑高攀霍思燕,现今让人羡慕不已!
推荐 2020-03-21 17:32 178 7615
10位女明星秀“事业线”深V礼服大PK,杨幂第5,鞠婧祎第7
推荐 2020-03-21 15:26 238 9462
原创 女星古装男装照:鞠婧祎太可爱,郑爽最合适,谭松韵直接撞脸鹿晗
推荐 2020-03-20 17:38 471 3306
原创 手风琴专业出身的李静,29岁丢掉“铁饭碗”,现身价过亿令人敬佩
推荐 2020-03-20 16:51 974 8547
原创 欧阳娜娜真是豁出去了,穿“鱼鳞裙”拍杂志,“蜜蜂臀”太抢眼!
推荐 2020-03-19 17:31 267 4419
原创 陈赫生二胎,评论清一水好评,他之前事情大家都忘了吗?
推荐 2020-03-19 10:39 299 7853
原创 杨幂成为亚太地区代言人!挑战“蛇纹丝袜”,黑皮裙勒出黄金曲线
推荐 2020-03-17 18:38 224 6205
原创 《青春有你2》baby突然出现,仅3秒钟镜头,却抢走全场女选手风头
推荐 2020-03-17 18:29 442 9287
奔驰终于妥协了!一月狂甩12300台,降5万不足26万,谁还看奥迪
推荐 2020-03-16 21:15 921 3599
无论炖什么肉,只要掌握好这2个窍门,炖出来又香又嫩还不腥
推荐 2020-03-16 18:00 392 7942
原创 王一博cos精灵王子,银发配上尖尖的耳朵,这是什么神仙颜值?
推荐 2020-03-15 23:14 118 1753
原创 郑爽穿蔡徐坤同款上衣,本以为会很不合适,没想到却意外显腿长!
推荐 2020-03-14 17:33 471 4339
沈梦辰推荐的这款精华霜,网友:保湿美白抗衰老,挺物美价廉的!
推荐 2020-03-14 17:14 674 8686
黄子韬自曝身份,鹿晗也凑热闹,网友默契配合创造营,仪式感十足
推荐 2020-03-14 13:18 468 3198
庆幸!中国男孩核酸显阴性,是cba旧将,效力过广东年薪百万美元
推荐 2020-03-13 19:00 773 9150
原创 景甜最新私服自拍照,当风吹起她头发那一刻,真不愧是人间富贵花
推荐 2020-03-12 18:42 378 8840
原创 宋慧乔离婚后风格大变!直接把脚放到椅子上,这气势过于强势了
推荐 2020-03-12 18:33 559 2510
原创 易烊千玺自称是全班最丑?原以为是谦虚,看到集体照:神仙颜值!
推荐 2020-03-11 21:06 227 5396
原创 杨幂上台颁奖太直接,第一个运动鞋配礼服的女明星,意外美到惊艳
推荐 2020-03-10 23:01 390 6066
原创 刘亦菲罕见旧剧照曝光,当她转身那一刻,网友集体心脏暴击
推荐 2020-03-08 21:59 259 5012
原创 有种“反差萌”叫易烊千玺,兴致大发跳女团舞
推荐 2020-03-08 21:55 445 7353
18家公司等他继承, 他却是娱乐圈最抠门艺人!
推荐 2020-03-07 18:44 448 7029
原创 杨幂的腿有多细?一口气换3条不同颜色的丝袜,每一种都不在话下
推荐 2020-03-06 23:52 178 6241
宋雨琦穿错孕妇毛衣怕显胖?机智配上“仙女摆”,秒变甜美妹子
推荐 2020-03-06 10:07 575 9100
原创 杨幂腿究竟有多细?当她黑白丝袜各穿一只,看到全身照被惊艳了!
推荐 2020-03-06 00:01 710 7843
原创 杨幂的牛奶腿被网友疯传!当她和工作人员同框时,路人和明星有壁
推荐 2020-03-05 23:59 832 5138
舒淇不愧是模特!裙子这么紧照样塞,露出内搭更尴尬,43岁太招摇
推荐 2020-03-02 16:02 900 8922
原创 有一种“惊艳”叫赵今麦落水!当她从泳池中起来,17岁颜值太真实
推荐 2020-03-01 23:53 121 811
原创 郑爽和关晓彤相差6岁,两人同时穿上校服,谁才是“国民初恋”?
推荐 2020-03-01 23:50 782 1808
原创 明星都是胖着玩的?李兰迪一个月瘦出“巴掌脸”,看到近照我服气
推荐 2020-03-01 23:50 996 5774
原创 本以为杨幂只是随便穿一件外套,当镜头下移到肚脐,才知她多大胆
推荐 2020-03-01 23:48 242 1385
原创 鞠婧祎的“光腿神器”火了!打开10级美颜滤镜后,简直白到晃眼
推荐 2020-03-01 00:13 310 2498
为何总是考不过科目二?老教练透露一个“作弊技巧”,轻松过关
推荐 2020-02-29 21:15 993 7365
C罗冤吗?金球输给了莫德里奇,而梅西却击败了范戴克!
推荐 2020-02-29 13:35 818 7772
原创 肖战跳舞时太活泼,却忘记自己穿短款毛衣,网友疯狂截屏
推荐 2020-02-28 23:46 321 2549
朴叙俊“栗子头”太上头了,2020年男生最火发型难道是寸头?
推荐 2020-02-27 22:46 228 3433
盘点几部好看不火的动漫,没看过得快去补番吧!
推荐 2020-02-27 13:52 180 3511
这些明星居然是母女,简直藏得太深了,网友:完全没想到啊
推荐 2020-02-26 12:17 202 3309
原创 蒋依依的“芭比眼”大到过分了!眼白比瞳孔大两倍,真实颜值惊艳
推荐 2020-02-25 23:49 833 7413
原创 王一博穿上蓝色大褂,秒变“贵公子”,沦陷了
推荐 2020-02-22 23:49 357 6858
环球体育:默罕默德耶肯怒踢球童染红离场球迷却为他喊冤
推荐 2020-02-11 19:22 964 2003
原创 曾与张惠妹合作《无所谓》,如今晒出张惠妹豪宅,是何用意?
推荐 2020-02-11 16:19 751 4412
考C1驾照一般要花多少钱?网友:算上隐形费用,吓了一跳!
推荐 2020-02-09 10:21 524 1041
原创 娱乐圈最耐看女明星:杨幂第三,赵丽颖第二,而她至今无人可超越
推荐 2020-02-07 22:38 982 2038